Sandra van de Kamp heeft een krachtige boodschap voor de meisjes die opgroeien in de wereld van 2040. Ze wenst hen een toekomst waarin ze zonder twijfel in zichzelf geloven en vol zelfvertrouwen hun pad volgen. “Ik wens de opgroeiende meisjes een wereld toe waarin ze vol zelfvertrouwen kunnen staan, niet twijfelen aan zichzelf en geloven in hun eigen kracht,” zegt ze.

Zelfvertrouwen als basis

Voor Van de Kamp is het essentieel dat meisjes leren vertrouwen op zichzelf, zonder dat ze daarvoor goedkeuring of bevestiging van anderen nodig hebben. “Daar heb je verder niemand voor nodig. Vertrouwen, wees niet bang en volg je hart.” In haar werk zet ze zich in om mensen in hun kracht te zetten en hen te helpen hun eigen weg te vinden.

De kracht van eigen keuzes

Van de Kamp is betrokken bij initiatieven die mensen stimuleren om zelf regie te nemen over hun leven. Ze gelooft dat iedereen, ongeacht de omstandigheden, een innerlijke kracht heeft om keuzes te maken die bij hen passen. In 2040 hoopt ze dat opgroeiende meisjes die kracht vanzelfsprekend voelen en dat ze zonder angst hun dromen najagen.

Strijd voor een eerlijk sportpodium

Naast haar werk als coach is Sandra van de Kamp ook actief in de wereld van natural bodybuilding. Toen ze merkte dat veel atleten de noodzaak voelen om doping te gebruiken om mee te kunnen doen aan wedstrijden, besloot ze dat dit moest veranderen. Dankzij haar inzet is er inmiddels een dopingvrije bodybuildingbond in Nederland opgericht, en in 2018 vond de eerste internationale natural bodybuildingwedstrijd plaats. “We gaan geschiedenis schrijven,” zei ze destijds.

Van de Kamp heeft zelf een indrukwekkende carrière in bodybuilding. Ze begon op haar zeventiende in de fitnessbranche en combineerde dit jarenlang met haar werk bij een deurwaarderskantoor en de rechtbank. Uiteindelijk koos ze ervoor zich volledig op haar passie te richten en richtte ze samen met haar partner Imro Beuk het bedrijf Balance Personal Training op. Hier coacht ze mensen op het gebied van training, voeding en mentale kracht, van topsporters tot mensen die zich gewoon fitter willen voelen.

Een natuurlijke benadering van bodybuilding

Ze ontdekte in 2014 de International Natural Bodybuilding Association (INBA), een bond die al in zestig landen actief was maar nog niet in Nederland. Na deelname aan een wedstrijd in Amerika en het zien van dopingcontroles besloot ze zich in te zetten voor een eerlijk podium voor natural atleten. Twee jaar later werd ze president van de INBA Nederland. “Er zijn zoveel geweldige natural atleten die met discipline en een gezonde leefstijl een prachtig fysiek hebben opgebouwd. Zij verdienen een eerlijk podium.”

Zelf blijft Van de Kamp actief in de sport en neemt ze jaarlijks deel aan internationale wedstrijden. Haar voorbereiding vraagt discipline: elke maaltijd wordt zorgvuldig afgewogen, en tijdens het wedstrijdseizoen wijkt ze nauwelijks af van haar strikte voedingsplan. “Ik neem zelfs een weegschaaltje mee naar restaurants,” zegt ze lachend. Maar buiten het seizoen geniet ze ook van een pizza en een glas wijn. “Het draait allemaal om balans.”

Voor Van de Kamp zit schoonheid niet in slank zijn, maar in goed voor jezelf zorgen. “Het gaat om hoe iemand zich presenteert, de houding, de uitstraling. Het is een totaalplaatje.” Met haar werk en inzet hoopt ze niet alleen atleten, maar ook de volgende generatie vrouwen te inspireren om met vertrouwen en kracht in het leven te staan.