Zoveel cafeïne mag je per dag binnenkrijgen
Koffie, cola, energiedrank, in talloze drankjes zit cafeïne. Gezonde volwassenen kunnen hiervan zo’n vierhonderd milligram per dag innemen, zonder negatieve effecten te verwachten. Maar hoeveel glazen zijn dat per drankje? Als je een kleine hoeveelheid cafeïne tot je neemt, zoals een tot twee kopjes koffie, zorgt het voor een betere concentratie en prestatie en verdrijft…
