Een burn-out bij kinderen en jongeren. Het klinkt vreemd, maar het komt veel meer voor dan je denkt. Volgens het Nederlands Jeugdinstituut blijkt zo’n vier tot acht procent van de kinderen van nul tot twaalf jaar angst- en stemmingsproblemen te hebben. Verder zou tien procent van de jongeren van dertien jaar en ouder lijden aan…
Een paar jaar geleden ben ik bewuster gaan eten. Ik was te zwaar en ik voelde me vaak moe. Ook mijn huid zag er vermoeid uit. Er verschenen in die tijd mooie boeken over beautyfood. En Jesse van der Velde schreef dat ik ‘Voor altijd Jong’ kon blijven met zijn SuperFood recepten. Ik vind het…
Hans Kloosterman is meditatie- en mindfulness trainer. Hij bestudeerde ruim vijftien jaar Hindoeïsme en Boeddhisme, waarvan hij zes jaar als monnik leefde. Na een turbulent leven en een succesvolle carrière in het bedrijfsleven kwam Kloosterman tot inkeer en maakte de reis naar binnen. Want het geluk zit vanbinnen. Bij iedereen. ‘’Het kost tijd, beoefening en…
Jaren geleden ontmoette ik Patricia de Groot. De eerste keer dat ik haar sprak, kreeg ik al door dat zij een bijzondere gave had. Zij zag meer dan de meeste mensen. Zij coacht ondernemers en weet altijd de vinger op de gevoelige plek te leggen. Het gevoel vast te lopen Ken je dat? Ik had…
Ken je dat? Dagen die aan je voorbijvliegen. Dagen waarin je vooral bezig bent met informatie verwerken die van alle kanten op je afkomt. We hebben steeds meer behoefte om orde te scheppen in de chaos want zonder orde is het moeilijk om de focus op onze doelen te behouden. Ik spreek vandaag Janneke de…
Een maand klinkt als een lange tijd, en op sommige van de koude dagen van januari leek het eeuwig te duren, maar onze tijd met Vrouw Nieuws is voorbij gevlogen. Ineens creëren we ons laatste bericht voor deze maand. “Wees meer zichtbaar en pak die kans op het podium”, zeggen we vanuit WomenTalkTech regelmatig tegen…
Deze maand hebben we veel geschreven over het thema ‘spreken’. Dit gaat zowel over het spreken in het openbaar als ‘gebruikmaken van je stem’. Voor het afsluiten van de maand als gasthoofdredacteuren van Vrouw Nieuws wilden Maartje Blijleven en ik het verhaal van een van onze (veel) inspirerende WomenTalkTech communityleden hier met jou delen. We…
Een reden dat zoveel mensen het spreken in het openbaar vermijden, is onder andere de angst om op het podium te struikelen of zelfs een black-out te krijgen. Hoewel dat met iedereen kan gebeuren (en aan het eind van dit artikel vertel ik je wat te doen als je wel een black-out krijgt), zorgt een…
We hebben het deze maand bij Vrouw Nieuws over spreken in het openbaar. Feit blijft dat er minder vrouwen in het openbaar spreken dan mannen. Er zijn meerdere redenen hiervoor en sommige vereisen een verandering die groter is dan wij samen voor elkaar krijgen. Maar sommige veranderingen beginnen wel bij ons, namelijk kijken wat ons…