Iedereen is wel eens gestrest en sommigen meer dan anderen. Hierbij gepaard is de herkenbare zoektocht naar ontstressende middelen. Voeding, kaarsen, kalmerende theeën, meditatie, wierook. Maar wat nou als de oplossing gewoon in je eigen lichaam te vinden is? Om precies te zijn: op je oor?

In de acupunctuur wordt het Shen Men drukpunt gebruikt tegen stress. Dit is een natuurlijk drukpunt in je oor dat je lichaam meer energie geeft en stress vermindert. Het drukpunt wordt ook wel ‘de Poort naar de Hemel’ genoemd.

Shen Men bevindt zich in het midden van het bovenste deel van je oor (het deel onder je oorrand). Masseer het punt met je vingers als je gestrest bent, of iedere avond voor je naar bed gaat ter preventie.

Bron: Realfarmacy