Deze leus popte zomaar op sinds ook ik in de eerste Corona-week bruusk tot stilstand ben gekomen. Stilstand in denken en doen. Je zou kunnen zeggen dat mijn voorwaartse drive een beetje in de war is. Of misschien moet ik zeggen ontregeld. Op zich helemaal niet erg om even ‘ontregeld’ te zijn en de boel…
Ondanks het verbod op fysiek samenkomen tot zeker 1 juni vanwege het Coronavirus, zijn veel ondernemers nog terughoudend om online te netwerken in plaats van fysiek. Dit blijkt uit een inventarisatie van We love communities. Ondernemers zoeken -zeker sinds de Coronacrisis- wel naar informatie over online netwerken om klanten te werven, maar hebben koudwatervrees om…
Dit is niet alleen de maand van corona, maar ook van endometriose. Terwijl de hele wereld tot stilstand is gebracht, is dat volgens DJ Angelique Houtveen ook zo als je de diagnose endometriose krijgt: haar wereld stond even stil, inclusief zijzelf. Ze ging nadenken over wat het betekent om vrouw te zijn en of dat…
Drie jaar heeft Emma van Straaten modellenwerk gedaan, zowel in Nederland als Turkije. Toen ze nog dunner moest worden, is ze eruit gestapt. Ze vond het niet gezond voor haar lichaam. Ze had altijd al iets met kleding en wilde graag iets met mode doen. Zes jaar geleden had ze het idee om teksten te…
We kunnen niet om de corona crisis heen. Dat is een ding wat zeker is. Er zijn vele en grote zorgen. Daarnaast zie ik overal berichten verschijnen van mensen die kansen zien door de maatschappelijke ontregeling die het coronavirus brengt. Dat is natuurlijk geweldig. Ik zie zelfs teksten als ‘de corona crisis haalt het beste…
Een paar jaar geleden begon eindexamenleerling Hille Steenhuis (17) een mailwisseling met haar vader Peter Henk, omdat ze zoveel ruzie hadden. Zij was toen 15 jaar oud en had een eetstoornis. Hij ervaarde onbegrip en onmacht, en door te schrijven vonden ze elkaar. Hun mailwisseling is gebundeld in het boek ‘Hongerkop’ dat vanaf 21 maart…
Na haar eerste kind had postnatale depressiecoach Mariette de Iongh-van Werven acht jaar een postnatale depressie. De link met voeding had ze nooit gelegd, totdat ze jaren later veel last kreeg van haar handen en niet meer kon werken als osteopate. Zou het kunnen dat voeding een veel grotere impact heeft dan we denken, óók…
Miljoenen Nederlanders ziteen met het hele gezin noodgedwongen thuis vanwege het coronavirus. Een noodzakelijke maatregel om de verspreiding van het virus tegen te gaan, maar er loert wel een ander gevaar: Stress en gebrek aan lichaamsbeweging. Juist je geest en je lijf hebben activatie nodig om gezond te kunnen functioneren. Hoe ga je thuis met…
Bij gezond eten en voldoende bewegen mag slapen niet ontbreken. Welke van deze drie-eenheid is het meest essentieel? Juist….Slapen! Je nachtrust is het fundament onder gezond eten en genoeg bewegen. Ieder mens heeft zijn eigen unieke hoeveelheid slaap nodig. Landelijk ligt dit tussen de zeven en acht uur nachtrust. Toch er zijn genoeg voorbeelden van…