Actrice en presentatrice Tanja Jess heeft haar nieuwe boek Kaarten op tafel uitgebracht, waarin zij het gesprek over de overgang openbreekt. Met persoonlijke verhalen, deskundige kennis en praktische tips wil ze vrouwen ondersteunen in een levensfase die vaak in stilte wordt doorstaan.

Volgens Jess speelde haar opvoeding een belangrijke rol in het schrijven van het boek. “Die heb ik dus aan mijn moeder te danken,” zegt ze. “Zij stond vroeger ook altijd al op de barricades. Maar dat was eigenlijk de doorslag, want ik dacht: ja, dan moet ik het maar gaan doen.”

In het boek combineert Jess haar persoonlijke ervaringen met inzichten van meer dan veertig specialisten en ervaringsdeskundigen op het gebied van de peri- en postmenopauze. Daarbij benadrukt ze dat het proces voortdurend in ontwikkeling is: “Ja, dan kijk je ook vanuit het buitenland: nou ja, wat zijn de meest recente bevindingen. En geprobeerd dat in het boek te verwerken.”

Toch blijft kennis nooit compleet, merkt ze op en erkent dat kennis nooit ‘af’ is: “En het is natuurlijk altijd zo dat je het boek dan af hebt en denkt: shit, dat had ik er ook nog wel in willen hebben. Of oh, er is weer een nieuw onderzoek gepubliceerd.” Naast achtergrond en analyses bevat het boek concrete tips en adviezen om beter om te gaan met klachten in de overgang.

Met haar publicatie wil Jess vooral het taboe doorbreken. “Ik dacht: ja, dan moet ik het maar gaan doen,” zegt ze. Haar oproep is helder: meer openheid, erkenning en steun, zodat de overgang niet langer een verborgen strijd hoeft te zijn maar ook gezien kan worden als een nieuw begin.

Podcast “Kaarten op Tafel”

Naast het boek heeft Jess ook de podcast Kaarten op Tafel, waarin zij gesprekken voert over thema’s rond de overgang. Ook haar podcast is beschikbaar voor iedereen die graag via audio haar visie, interviews en aanvullende verhalen wil horen. 

Voices for Women — de stichting waar Tanja Jess haar boek aan opdraagt

Tanja Jess draagt Kaarten op tafel op aan Voices for Women, een Nederlandse stichting die zich inzet voor verbetering van de vrouwengezondheid. Voices for Women is opgericht in februari 2022, en pleit voor genderspecifieke zorg: meer onderzoek naar het vrouwenlichaam, erkenning voor onverklaarde klachten, en betere scholing voor zorgverleners over verschillen tussen mannen- en vrouwenziekten. 

Jess is ambassadeur van de stichting, waarmee ze haar bijdrage levert aan de missie om vrouwen met overgangs- en hormonale klachten zichtbaarder te maken en hen steviger in hun schoenen te laten staan. Dankzij organisaties als Voices for Women krijgen ervaringen die vaak genegeerd worden, een podium. De stichting biedt onder meer een meldpunt voor onverklaarbare klachten, organiseert symposia, workshops en webinars, en onderhoudt een community voor lotgenoten en ervaringsdeskundigen.