Zo vind je de perfecte sportbeha
Niets vervelender dan dat je borsten tijdens het sporten constant heen en weer bewegen. Een sportbeha kan uitkomst bieden. Maar waar moet je op letten om een goed exemplaar op de kop te tikken en wanneer is het dameskledingstuk aan vervanging toe?
Twee verschillende soorten sportbeha’s
Er zijn twee soorten sportbeha’s. Voor vrouwen met kleine en middelgrote borsten biedt een zogenoemde compressie beha genoeg ondersteuning. Dit model drukt beide borsten samen plat en is gemaakt van elastisch materiaal. Vrouwen met cupmaat D of hoger kunnen echter beter kiezen voor een zogenoemde ingekapselde beha, die bestaat uit twee aparte cups van niet-elastisch materiaal met een elastische onderband. Dit model biedt meer steun.
De juiste maat
Loop tijdens het passen van een sportbeha de volgende punten na om een exemplaar te vinden die als gegoten zit:
• Ga tijdens het passen na, door onder meer je armen in de lucht te steken, of de sportbeha niet aan de achterkant omhoog kruipt. Als dat wel het geval is, is de beha te wijd of de bandjes te kort.
• Als er kreukels ontstaan als je de bustehouder draagt, dan is de cupmaat te groot.
• De onderband moet op de ribbenkast vallen en niet op het borstweefsel.
• Hoe kun je nou beter controleren of een sportbeha goed blijft zitten dan door te springen? Als je borsten dan netjes in de beha blijven zitten, draag je hoogstwaarschijnlijk de juiste maat. Ook kun je op die manier nagaan of de beha genoeg steun biedt.
Prettig materiaal
Voel of de stof van de beha zacht is en geen naden heeft waar je last van hebt. Dat is belangrijk, omdat het materiaal kan gaan schuren op je huid. Als je zweet kan dat zelfs leiden tot schaafwonden.
Dikke bandjes
Als je voor stevigheid gaat, dan kun je het beste kiezen voor dikke banden, vooral banden die overdwars over je rug heen lopen zijn een goede keus.
Toe aan vervanging
Een sportbeha kun je niet eindeloos dragen; na honderd draagsessies is die aan vervanging toe. Omgerekend is dat, als je twee keer per week sport, ongeveer na twee jaar.
